JC 香氛藝術手作坊

首先提供一個舒緩生理期時抗痙攣疼痛的處方，

處方請於生理期來的前三天開始塗抹在腹部：

舒緩生理期用油處方：

  5滴  快樂鼠尾草

10滴  真正薰衣草

  2滴  羅馬洋甘菊

  1滴  大花茉莉

  20ml  芝麻油

 10ml   聖約翰草油

私密處護理／水，純露和植物油

清潔私密處當然用清水清潔是最好，但是對於香氣大家都喜愛。

最簡單的變化從芳香療法的純露可以清潔與濕潤，我們都知道純露是弱酸性ph值在4.0~5.2之間

對於私密處有一層防護作用做為每天私密處的防護水，特別是玫瑰純露最佳首選，當然薰衣草，香蜂草，橙花，

玫瑰天竺葵及乳香純露這些也都適合。

大部份更年期及哺乳期的婦女還有年邁的婦女她們會特別感覺到陰道黏膜乾燥問題，以及有過陰道手術或做化學治療

的婦女會覺得乾燥而疼痛，可以使用優質的植物油塗抺在陰唇兩側，如月見草油，石榴籽油或玫瑰果油這些都是非常

適合女性的用油。或是在植物油裹加入非常低劑量的精油也可以。

芳香療法－陰道保養護理／陰道發炎護理

由於荷爾蒙的改變對哺乳期及更年期婦女造成陰道乾燥問題,或陰道發炎的問題，有一個好的建設性方法來處理陰道護理，

在德國有一家專門研究芳香療法的藥局用了雪亞脂和可可脂當基劑來改善這問題。不建議用甘油這會造成更不舒服。

在芳香處理最簡單的方式可以自己用植物油做成有機的陰道塞劑（栓劑），可以做為陰道護理塞劑或處理陰道發炎問題，

處理陰道炎有效的抗真菌精油如：松紅梅，玫瑰，玫瑰草，玫瑰天竺葵和茶樹這些都有抗真菌的作用，

如陰道乾燥護理可用可可脂和雪亞脂來滋潤陰道,純露可以使用在外陰部和內陰部護理。

應用：

陰道塞劑護理每天一次，使用前先用純露在私密處周圍先噴一下再放入塞劑，至少要使用一個星期的時間,如有必要也可以持續延長時間。

如果有感染一天要使用2次的陰道塞劑，為期至少10天。如有須要可以加長時間。之後很重要的護理，要定期使用純露在陰道周圍做護理。

貼身衣褲的材質也是一個因素：

造成陰道發炎的因素或許是貼身衣褲所引起，但這項因素尚未有明確的答案，建議如果你是常有陰道發炎的問題者

最好的貼衣衣褲材質最好是使用絲的材質會減少這個問題。

還有一個因素，心理因素探討，記得多年前Joyce參加法國法系芳療研討會，當時老師也在討論陰道炎這個個案問題，

為什麼這個個案一直反覆陰道炎的問題，探討最終的因素就是她對於兩性親密關係非常排斥。所以才有反覆陰道炎問題。

陰道護理處方：

70%  可可脂

25%  雪亞脂

5%   月見草油 或石榴籽油，芝麻油

3 滴  保加利亞玫瑰

灌入塞劑模型，可以放冰箱，太熱了會溶解喔

陰道感染處方：3% 精油

70%  可可脂

25%  雪亞脂

10%  椰子脂  或  5%   月見草油 或石榴籽油

1 滴 松紅梅

3 滴  玫瑰草

5 滴  玫瑰天竺葵

5 滴  茶樹

灌入塞劑模型，可以放冰箱，太熱了會溶解喔

另外期刊有提到一個關於處理慢性關節炎問題，Joyce 將處方寫出來給有需要的人可以自己調配

關節炎保養油膏處方：5%精油

10滴 檸檬香蜂草

30滴  桉油醇迷迭香

50滴 芳樟

30滴  丁香花苞

15滴  快樂鼠尾草

20滴  冬青

植物油部份：

20ml 月桂油

10ml  瓊崖海棠油

20克  雪亞脂

100克  羊毛脂

資料來源FORUM 芳療期刊第52期